Addio doppio mento: la maschera come Giulia Salemi e (soprattutto) gli esercizi utili
Copia la celebre influencer per sbarazzarti una volta per tutte del doppio mento, aggiungendo alla tua routine alcuni fondamentali esercizi.
Anche Giulia Salemi non ha resistito e ha ceduto al fascino di Amazon. Ebbene sì, anche lei ha deciso di fare acquisti sulla celebre piattaforma e non si tratta di prodotti qualsiasi. Infatti ha puntato su una maschera all’acido ialuronico e all’aloe vera per il doppio mento.
Ma oltre ai rimedi naturali che si possono utilizzare, ci sono diversi esercizi che dovreste includere nella vostra routine di bellezza, se si desidera ridurre il doppio mento.
Non è infatti necessario ricorre al bisturi per ottenere degli ottimi risultati. Con un po’ di costanza e determinazione nel giro di poco tempo riuscirete a notare i primi risultati.
Non preoccupatevi, non avrete bisogno di oggetti o prodotti particolari per poter eseguire questi particolari esercizi. La cosa importante è seguire attentamente le istruzioni e tutti i passaggi che troverete qui di seguito.
Dite per sempre addio al doppio mento
Se siete capitate in questo articolo, sapete bene che il doppio mento può essere un vero e proprio incubo, non solo per questioni di salute ma anche soprattutto per motivi estetici. A nessuna piace sfoggiare la fatidica pappagorgia!
Però molte di noi non hanno alcun desiderio di chiedere aiuto ad un chirurgo. In effetti, si tratta di un problema facilmente risolvibile. Basta semplicemente incorporare nella propria routine alcuni esercizi fisici. Ma nulla di complicato o improponibile.
Esercizi fisici per il mento
Per ridurre il doppio mento ti consigliamo di effettuare i seguenti esercizi. Per il primo avrai bisogno di una sedia. Dopo esserti seduta cerca di tenere dritta la schiena portando indietro al tempo stesso la testa. A questo punto procedi con la deglutizione da ripetere per 5 volte. In alternativa, puoi sederti e portare all’indietro il capo. Giralo a sinistra e lascialo in questa posizione per alcuni secondi. Ripeti lo stesso procedimento ruotando la testa a destra. Si consiglia di ripetere questo esercizio per 3 volte.
Per quanto riguarda gli esercizi da effettuare in piedi, dopo aver alzato il mento stringete le labbra come per dare un bacio. Mantenete questa posizione per dieci secondi, dopo i quali ripeterete l’esercizio per almeno 5 volte. Se avete una pallina da tennis a portata di mano, portatela sotto il mento e premete leggermente, ripetendo questa routine per 5 volte. Ci sono altri esercizi che possono aiutarvi a ridurre il doppio mento. Per esempio, potete spingere la lingua sul palato tenendola in posizione per 10 secondi oppure spingetela sulle gengive dell’arcata inferiore.